您现在的位置是：首页>要闻 > 正文

茨实应该怎样吃　芡实是什么样

2024-02-09【要闻】

简介茨实应该怎样吃？芡实南瓜汤1、芡实和南瓜是一对理想搭档，平时可以把它们放在一起做汤和，在制作时需要准备，新鲜南瓜500克，芡实米200克

芡实南瓜汤

1、芡实和南瓜是一对理想搭档，平时可以把它们放在一起做汤和，在制作时需要准备，新鲜南瓜500克，芡实米200克元，元贞糖和清水各适量准备一些。

2、把准备好的南瓜去皮以后，切成大块放到锅中，加足量清水煮开，煮到南瓜酥软再加入去皮以后的芡实，一起煮至8到10分钟最后加入元贞糖，糖全部化开以后，关火取出就能食用。

芡实，又名莼菜或莼鲍，是一种营养丰富的食材，也被誉为“水中珍珠”。

它的外表像是晶莹剔透的小珠子，十分可爱。

外脆内嫩，入口即化。