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24节气吃啥（中伏20天吃什么食物最好）
2023-07-22【要闻】
简介24节气吃啥？24节气吃食回答如下，立春吃春卷，雨水吃龙须饼。惊蛰吃驴打滚，春分吃春菜。清明吃青团，谷雨采茶食香椿。立夏吃鸭蛋，小满吃
24节气吃啥？
24节气吃食回答如下，立春吃春卷，雨水吃龙须饼。
惊蛰吃驴打滚，春分吃春菜。
清明吃青团，谷雨采茶食香椿。
立夏吃鸭蛋，小满吃苦菜。
忙种吃梅子，夏至吃面条。
小暑食新米，大暑吃仙草。
立秋啃西瓜，处暑吃鸭子。
白露饮米酒，秋分吃芋饼。
寒露吃芝麻，霜降吃柿子。
立冬吃饺子，小雪吃腊肉。
大雪喝粥，冬至喝鸡汤。
小寒喝腊八粥，大寒吃年糕。
中伏20天吃什么食物最好？
莲子
三伏天也是莲子成熟上市的季节，这个季节也是吃新鲜莲子的时候，中伏天暑气逼人，多吃莲子可祛火，解暑，莲子芯的味道虽苦，但可清心火，可以用来泡茶喝，莲子果肉则可以用来入菜肴煲汤或者煮糖水喝都是非常不错的。
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