跳水入水规则（跳水分为几类）

跳水入水规则？

运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度；空中姿势优美，翻腾、转体快速；人水时身体与水面垂直，水花越小越好。

跳水分为几类？

女子：

单人10米跳台、单人1米跳板、单人三米跳板、双人10米跳台、双人三米跳板。

男子：

单人10米跳台、单人1米跳板、单人三米跳板、双人10米跳台、双人三米跳板。

一、竞赛性跳水

竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。

比赛时，运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水（跳板距水面的高度规定为1米和3米）。

二、跳台跳水

在坚硬无弹性的平台上进行。

跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。

跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。

三、跳板跳水

在一端固定，另一端有弹性的板上进行，跳板离水面的高度有1米和3米两种。

跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。

跳水可以跳几次？

奥运会跳水三米板一共跳5次。

跳水男子10米台跳几次跳水竞赛规则规定：

1、比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类；2、在每一个项目的比赛中，运动员张家齐，2016年5月，在全国跳水冠军赛中，首次参加全国大赛的张家齐摘得女子单人十米跳台冠军。

2017年8月，在第十三届全运会跳水比赛中，首次参加全运会的张家齐女子必须完成5次跳水，男子必须完成6次跳水。

跳水一共要跳几组？

跳水比赛分男、女10米跳台跳水和男、女3米跳板跳水四个项目，并分成双人和单人进行比赛，共8块金牌。

不论是跳板还是跳台跳水，完成动作的过程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四个阶段。

跳水的主要规则有：

（1）男子个人项目和男子双人项目进行6个动作的比赛。

（2）女子个人项目和女子双人项目进行5个动作的比赛。

（3）上述6个或5个动作中不允许有重复的动作。

（4）代码相同的动作视为同一个动作

3米男子跳水规则？

3米板跳水一共有几轮一共有5轮，分别是2个规定难度，3个自选两度。

规定难度就是选手必须要完成的动作，自选难度是选手自主挑选的三个难度进行。

3米板跳水规则

最终五轮动作结束后，将五轮所获得的分数累积相加，就是选手的总分，然后进行排名。

比赛中自选动作分别为“有难度系数限制”和“无难度系数限制”的两类自选项目。

其中跳板跳水项目，有难度系数动作，难度系数的总和不能超过9.5。

无难度系数中男子项目一共有六个自选动作，女子项目中一共有五个自选动作。

运动员在比赛中所用的动作需要在不同组别中，选出不重复的动作，并且不能重跳。

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