乒乓球规则详细讲解　乒乓球的十条规则模板

乒乓球规则详细讲解？

乒乓球的基本规则为：

1、交换球拍进行检视。

2、发球权每两分更替一次，单局采取11分制。

3、打到10平后，交替发球。

4、比赛分为五局三胜制或七局四胜制。

5、发球者发球在己方台面上弹跳，越过球网装置接触对方球台。

6、发球或还击后，运动员须击球，使球越过球网装置后，再触及对方台区。

7、双方打到决胜局，场地根据比赛次序更换。

乒乓球的十条规则模板？

1、发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

2、发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

3、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。

在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

4、从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。

5、球一旦被抛起，发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的区域移开。

6、运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

7、如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑，在一场比赛中第一次出现时，判重罚球，并警告发球方。

8、此后，裁判员对该运动员或其双打同伴发球动作的合法性再次怀疑，将判接发球方得1分。

9、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，无需警告，应判接发球方得1分。

10、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免于执行

2023乒超赛赛制？

2023乒超联赛的规则如下：

1.比赛形式：

乒超联赛采用团体赛的形式，由不同的乒乓球俱乐部组成队伍，进行对抗赛。

2.参赛队伍：

乒超联赛有一定的参赛资格要求，各俱乐部需要满足一定的条件才能参加。

3.赛程安排：

联赛通常会在一年内进行多轮比赛，每轮比赛会分别安排男子团体、女子团体和混合团体的比赛。

4.积分制度：

比赛中采用积分制度，胜者将获得积分，最后按照积分排名来决定各支队伍的名次。

5.规则变化：

具体的比赛规则可能会根据组织方的要求而有所调整，比如发球规则、得分制度等。

总结乒超联赛在2023年的规则设定包括比赛形式为团体赛、参赛队伍需要满足资格要求、赛程安排在一年内进行多轮比赛、采用积分制度来决定排名，具体规则可能会有一定的调整。

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