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坚果类有哪些食物　坚果类食品有哪些

2024-01-03【要闻】

简介坚果类有哪些食物？坚果类食物包括很多，比如核桃。开心果，板栗。松子，夏威夷果，腰果，榛子。坚果类食物营养价值比较丰富，适当的食用对

坚果类食物包括很多，比如核桃。

开心果，板栗。

松子，夏威夷果，腰果，榛子。

坚果类食物营养价值比较丰富，适当的食用对身体是有好处的，但是每天需要控制量，一次不要吃太多，坚果类含油脂比较多

坚果类食物包括很多，有核桃、开心果、板栗、松子、夏威夷果、腰果、榛子等。

坚果类食物营养价值比较丰富，适当的食用对身体是有好处的，但是每天需要控制量，一次不要吃太多，坚果类含油脂比较多，