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南瓜干的做法
2026-05-24【要闻】
简介南瓜干是一种营养丰富、口感香甜的小吃，制作简单，适合家庭自制。以下是制作南瓜干的步骤总结。 步骤 内容 1 选择新鲜南瓜，去...
南瓜干是一种营养丰富、口感香甜的小吃，制作简单，适合家庭自制。以下是制作南瓜干的步骤总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选择新鲜南瓜，去皮切片，厚度均匀 |
| 2 | 洗净后晾干水分，或用厨房纸吸干 |
| 3 | 加入适量白糖和少许盐，拌匀腌制1小时 |
| 4 | 将南瓜片平铺在烤盘上，放入预热好的烤箱（100℃左右） |
| 5 | 烘烤约3-4小时，至南瓜干变软且表面微干 |
| 6 | 取出冷却后密封保存，可长期食用 |
制作时可根据个人口味调整糖量，也可加入少量肉桂粉增加风味。南瓜干不仅美味，还富含膳食纤维和维生素，是健康零食的好选择。
