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生物钟名词解释
2026-06-29【要闻】
简介生物钟是指生物体内维持生命活动周期性变化的内在机制，主要调控睡眠、饮食、体温等生理功能。它由遗传因素和环境信号共同调节，确保机体适...
生物钟是指生物体内维持生命活动周期性变化的内在机制，主要调控睡眠、饮食、体温等生理功能。它由遗传因素和环境信号共同调节，确保机体适应昼夜节律。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 生物体内部的周期性调节机制，控制生理活动的节奏 |
| 核心 | 下丘脑中的视交叉上核（SCN） |
| 调节因素 | 光线、温度、饮食等外部环境 |
| 功能 | 控制睡眠-觉醒周期、代谢、激素分泌等 |
| 失调影响 | 睡眠障碍、情绪波动、代谢紊乱 |
生物钟与人类健康密切相关，保持规律作息有助于维持正常生物钟。
