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手球规则基础知识
2026-08-04【要闻】
简介手球是一项快速、激烈的团队运动，比赛目标是将球投入对方球门。以下是手球规则的简要总结： 项目 内容 球队人数 每队7人，包括1...
手球是一项快速、激烈的团队运动，比赛目标是将球投入对方球门。以下是手球规则的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 球队人数 | 每队7人，包括1名守门员 |
| 比赛时间 | 上下半场各30分钟，中场休息15分钟 |
| 得分方式 | 将球射入对方球门 |
| 犯规类型 | 打手、推人、阻挡、持球过久等 |
| 传球与运球 | 只能用手传球或拍球，不能用脚 |
| 进攻限制 | 进攻方在对方半场最多持球3秒 |
| 守门员规则 | 守门员可在球门区内用手触球，但不得离开 |
掌握这些基本规则有助于初学者更好地理解比赛流程和场上行为规范。
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