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苹果时间限额怎么设置
2026-10-28【要闻】
简介总结：苹果设备的时间限额功能可以帮助用户管理使用时长，适用于iOS 16及以上系统。通过“屏幕使用时间”功能，可以为应用或整个设备设置...
总结：
苹果设备的时间限额功能可以帮助用户管理使用时长，适用于iOS 16及以上系统。通过“屏幕使用时间”功能，可以为应用或整个设备设置使用限制。以下是具体操作步骤。
设置步骤表格：
| 步骤 | 操作 |
| 1 | 打开“设置” > 点击“屏幕使用时间” |
| 2 | 选择“设定屏幕使用时间密码”（首次需设置） |
| 3 | 点击“应用限额” > 添加要限制的应用 |
| 4 | 设置每天使用时长和提醒时间 |
| 5 | 确认设置并开启限制 |
通过以上步骤，即可有效控制设备使用时间，提升专注力与健康用机习惯。
